你是否也有過這樣的經歷：為了減肥，把“脂肪”當成洪水猛獸，堅持低碳低脂飲食，

頓頓靠海量蔬菜填充，卻總逃不過“越吃越餓、吃撐才停”的循環？

甚至因為多吃一口就焦慮，用高強度運動補救，久而久之，身體卻悄悄發出了預警信號。

其實，脂肪從不是健康的敵人。科學研究早已證實，優質脂肪是人體不可或缺的“基建隊”——它能延緩胃排空速度，

帶來持久飽腹感，避免過量進食；是脂溶性維生素A、D、E、K的“吸收鑰匙”，助力營養轉化；

更能為身體提供穩定能量，維持激素平衡與皮膚狀態 。減肥的核心從不是“消滅脂肪”，而是選對脂肪、科學管理。

而特級初榨橄欖油，正是被地中海飲食驗證過的優質脂肪來源，其中富含的單不飽和脂肪酸，早已成為健康飲食的共識。

關于特級初榨橄欖油，這些知識要知道

作為橄欖油的優質等級，特級初榨橄欖油采用物理冷榨工藝提取，全程無添加，能最大程度保留油橄欖果中的天然營養。

它富含單不飽和脂肪酸、多酚等活性成分，這些營養物質讓其在風味和食用價值上獨具優勢。

在食用方面，特級初榨橄欖油煙點較高，既能直接淋拌沙拉、搭配面包，也適合炒菜、燉煮，適配大多數人的飲食需求。

日常食用時，每天1-2勺即可滿足身體對優質脂肪的需求，搭配不同食材能讓營養吸收更高效。

我們是祥宇，專注做好一瓶國產好油

扎根北緯33°油橄欖一級適生區，我們擁有萬畝有機種植基地，讓每顆油橄欖在充足陽光和富礦土壤中自然生長。

 從采摘、運輸到壓榨不超過 8 小時，采用物理低溫壓榨模式，溫控在 27℃以內，最大程度地保留了油橄欖果實中的營養成分和天然風味。

其從采摘、運輸、壓榨、儲存、生產、出廠等各個環節都嚴格把控，保證了橄欖油的品質。

三十多年深耕全產業鏈，我們引入國際先進生產線，參與國標起草，用多項專利技術保障品質，

斬獲十多國國際獎項，讓國產橄欖油走進高端商超。我們始終相信，好油無需過度修飾，純粹品質自會被看見。

祥宇橄欖油入駐華潤Olé高端精品超市

簡單食譜，解鎖好油的健康吃法

果香雜糧飯：煮好的雜糧飯晾至溫熱，淋1勺祥宇特級初榨橄欖油，撒少許葡萄干和杏仁碎拌勻。

油脂讓谷物口感更溫潤，飽腹感持久，作為主食營養更均衡。

清爽時蔬沙拉：生菜、小番茄、黃瓜、紫甘藍切塊，加入煮熟的鷹嘴豆，

用2勺祥宇特級初榨橄欖油+1勺檸檬汁+少許鹽和黑胡椒調汁，拌勻即可。橄欖油能激發蔬菜鮮香，助力脂溶性營養吸收。

香煎龍利魚：龍利魚塊用廚房紙擦干，抹少許鹽和黑胡椒腌制10分鐘。鍋中放1勺祥宇特級初榨橄欖油，

中小火將魚塊煎至兩面金黃，出鍋前淋幾滴橄欖油提香，肉質嫩滑無負擔。

吃飯不該是與熱量的博弈，而應是身體與營養的對話。選擇祥宇橄欖油，不僅是選一瓶健康好油，

更是選擇一份生態承諾與國貨自信。讓優質脂肪回歸餐桌，告別極端控食的焦慮，

讓每一頓飯都吃得安心、吃得滿足，這才是健康生活的正確打開方式。